桂より一駅『みのりヨガ』(上桂･松尾大社駅) 2026年7~8月のスケジュール | みのりヨガ | 上桂駅からすぐの学習塾の講師が勉強や地域のイベントなどについて発信しています

桂より一駅､上桂･松尾大社駅近くで活動中の 『みのりヨガ』の 
2026年7~8月のグループレッスン開催予定 は以下の通りです。

7月になり梅雨が明けると

また今年も酷暑がやってきそうです。

健康保持のために運動やトレーニングをしなければと思いつつも

外で精力的に走れますか？

重たいものを持ち上げられますか？

たいそうな器具を使って

動いたり、メンテナンスしたりする気になりますか？

まずは、畳一枚分のスペースでできる健康法＝ヨガ

を一緒にやりませんか？

今のうちに”みのりヨガ”でヨガを覚え

酷暑の中、自宅のほんのわずかなスペースを利用して

健康管理に気を配って酷暑を乗り切り

スポーツの秋、食欲の秋…

に備えてはいかがですか？

★2026年7~8月､みのりヨガ予定         

開催日  :7月4日(土)､11日(土)､18日(土)､25日(土)
               :8月1日(土)､8日(土)､15日(土)､22日(土)､29日(土)
時間:　10:00~11:30    
場所:桂川地域体育館 会議室      
参加費:1500円/1回    
持ち物:運動ができるウェア､タオル、飲み物､ヨガマット、等 　　　  
（ヨガマットをお持ちでない場合はお貸し致します）    

講師:長岡　美奈子(認定ヨーガ療法士)　 　　 　　 　　　 　　　  
その他   全米ヨガアライアンスRYT200修了
            シニアヨガティーチャートレーニング
            陰ヨガティーチャートレーニング
            リストラティブヨガ指導者養成講座上級､等 受講 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京都乳がんピアサポートサロンFellows  乳がんリハビリヨガ講師  

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『みのりヨガ』グループレッスンは ヨガの初心者はもちろん
中級者へレベルアップを目指すヨギー(ヨギーニ)にも
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また、グループレッスンだけでなく
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