桂より一駅『みのりヨガ』(上桂･松尾大社駅) 2025年10~11月のスケジュール | みのりヨガ | 上桂駅からすぐの学習塾の講師が勉強や地域のイベントなどについて発信しています

桂駅より一駅､上桂･松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』の 2025年10~11月のグループレッスン開催予定

は以下の通りです。

10月になり長く続いた酷暑がやっとおさまりつつあります。

夏は酷暑で活動的になれなかった人も

そろそろ身体を動かしてみようかな？

と思っているのではないでしょうか？

ただ、運動不足の人も普段から少々身体を動かしている人も

急に激しい運動を始めてしまうと

ケガなどで身体を傷つけてしまう可能性もあります。

スポーツの秋に思う存分身体を動かせるように…

『みのりヨガ』で正しい姿勢、正しい身体の動かし方

を身に付けませんか？

食欲の秋に美味しいものを心憂き無く食べれるように…

運動を始めませんか？

”やる気”だけで頑張って

スポーツで身体を壊し

”運動は身体に毒だ！”

と誤った考えにならないよう

『みのりヨガ』は理にかなった動きができるよう

サポートさせていただきます。

★2025年10~11月､みのりヨガ予定         

開催日  :10月4日(土)､11日(土)､18日(土)、25日(土)

               :11月1日(土)､8日(土)､29日(土)

時間：　10:00~11:30    

場所：桂川地域体育館 会議室      

参加費：1500円/1回    

持ち物：運動ができるウェア､タオル、 　　　　

　　　　飲み物､ヨガマット、等 　　　   　 

（ヨガマットをお持ちでない場合はお貸し致します）  

講師：長岡　美奈子(認定ヨーガ療法士)　

その他   全米ヨガアライアンスRYT200修了

            シニアヨガティーチャートレーニング

            陰ヨガティーチャートレーニング

            リストラティブヨガ指導者養成講座上級､等 受講 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

京都乳がんピアサポートサロンFellows 

乳がんリハビリヨガ講師  

申込（予約）･お問い合わせ等は 　

下の”お問い合わせ”ボタンよりお願い致します。

『みのりヨガ』グループレッスンは ヨガの初心者はもちろん

中級者へレベルアップを目指すヨギー(ヨギーニ)にも

おすすめのクラスです。

また、グループレッスンだけでなく

プライベートレッスン・出張ヨガも

受け付けておりますので

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『みのりヨガ』で心身ともに健康な日々を送りましょう。

第4木曜日を除く毎週木曜日開催の”お寺でヨガ”も

お気軽にご参加ください。