桂駅より一駅『みのりヨガ』(上桂･松尾大社)で心身を元気に… | みのりヨガ | 上桂駅からすぐの学習塾の講師が勉強や地域のイベントなどについて発信しています

桂より一駅､上桂駅・松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』は心も体も疲れを癒し

心身とも健やかな日々を過ごしたい老若男女

におすすめのヨガ教室です。

東洋医学では、”気”が不足していたり気の流れが悪くなると

元気が無くなり、病気になるのだそうです。

現代社会で真面目にはたらき、役割を果たしている人に限って

”気を使い””気を配り””気をすり減らして”…

”気が滅入る”思いをして日々生活をしているのではないでしょうか？

ヨーガ療法士として学びを深め

ヨガ教室で色々な方々とお付き合いさせていただくと

どうしても”気”というものに向き合わざるを得なくなります。

”気”は決して目には見えないもので

つかみどころのないものですが

”気持ちが良い”と感じることをたくさんやればやるほど

”元気”になっていることは確かだと思います。

”気持ちが良い”感覚は

”元気”になるための

誰にでも備わったセンサーなのかもしれません。

小さな”気持ち良い”ことを発見し積み重ねていくことは

”元気”な自分に整える道しるべになると思います。

『みのりヨガ』では無理のない程よい動きに

深い呼吸を合わせ、”気持ち良い”感覚を提供しております。

『みのりヨガ』で”気持ち良く””元気”になり

健やかな日々を過ごしませんか？