桂駅より一駅『みのりヨガ』(上桂・松尾大社)で寒さに負けず健康に…

query_builder 2023/01/29
みのりヨガ
自分への言葉2022.5.16

桂より一駅、上桂駅・松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』で寒さに負けない健康を手に入れましょう。


最近の寒さは異常です。

こんな時、身体に冷えを感じたり

病気ではないけれど何となく体がだるくて

活動的になれず

前向きな考えにもならない…

そんなことはありませんか?


そうなると当然寒さで外に出て

身体を動かそうという気持ちにはなれず

部屋にこもりっ放しになり

運動不足で

憂鬱な気分が増幅したりしませんか?



そんな方は一度『みのりヨガ』でヨガをしませんか?

明るい仲間と一緒にヨガをするだけでも

気分は晴れやかになるし

ヨガは一度覚えたら

自宅で畳一枚分のスペースがあれば

できる健康法です。



健康のために何かをしなければ…と

ただ時間だけが過ぎる日々は終わりにして

ヨガで心身とも健康になりましょう。

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