桂より一駅､『みのりヨガ』(上桂･松尾大社)はご年配の方々にもおすすめです。 | みのりヨガ | 上桂駅からすぐの学習塾の講師が勉強や地域のイベントなどについて発信しています

桂駅より一駅､上桂・松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』はご年配の皆様にもおススメの

ヨガ教室です。

『みのりヨガ』では70歳を超えたご年配の方々にも

ヨガを楽しんでいただいています。

わたしにはこんなポーズはできない…

歳だから無理したら身体に毒…

今さらヨガなんかやったって時間の無駄…等と

最初はヨガに否定的だった人も

やればできる！

心のあり方ひとつで若返れる！

と効果を実感していただいています。

できないことができるようになった…

知らないことを知って視野が広がった…

と、”ワクワクする気持ち”は何歳になっても

見た目も心も若返らせます。

この”ワクワクする気持ちが大切”というのは

老人福祉員のわたしや

スポーツ推進指導員の夫が

常日頃から強く感じていることです。

桂から一駅、『みのりヨガ』で

そんな”ワクワクする気持ち”を

いっしょに感じませんか？