桂より一駅、『みのりヨガ』(上桂・松尾大社)はご年配の方々にもおすすめです。

query_builder 2022/06/14
みのりヨガ
大切にする2022.1.24

桂駅より一駅、上桂・松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』はご年配の皆様にもおススメの

ヨガ教室です。


『みのりヨガ』では70歳を超えたご年配の方々にも

ヨガを楽しんでいただいています。


わたしにはこんなポーズはできない…

歳だから無理したら身体に毒…

今さらヨガなんかやったって時間の無駄…等と


最初はヨガに否定的だった人も

やればできる!

心のあり方ひとつで若返れる!

と効果を実感していただいています。


できないことができるようになった…

知らないことを知って視野が広がった…

と、”ワクワクする気持ち”は何歳になっても

見た目も心も若返らせます。


この”ワクワクする気持ちが大切”というのは

老人福祉員のわたしや

スポーツ推進指導員の夫が

常日頃から強く感じていることです。


桂から一駅、『みのりヨガ』で

そんな”ワクワクする気持ち”を

いっしょに感じませんか?




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