桂より一駅『みのりヨガ』で無理なくヨガのアーサナ(ポーズ)を上達させよう。

query_builder 2022/04/10
みのりヨガ
ナバアーサナ

桂駅より一駅、上桂・松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』は無理なく一歩ずつ

ヨガのアーサナ(ポーズ)を上達していきたい皆様に

おすすめのヨガ教室です。


ヨガを続けてみたけど

あるレベルでアーサナが上達しなくなった…

という経験はございませんか?


”身体か堅いから…”

”運動が苦手だったから…”

”歳だから…”

”センスが無いから…”

と自分勝手な理由をつけて

アーサナの上達を諦めたことはありませんか?


多くの場合、アーサナの上達を止めているのは

上記のような理由ではなく

無理だ!と”諦める心”の方にあります。


例えると、あと何歩か上に上がり

階段の踊り場から窓から景色をみれば

美しい光景を見ることができるのに

階段の途中で止まり

窓からの景色を知らないまま

階段の下に降りていってしまう

ようなものなのです。



『みのりヨガ』では、骨格や筋肉等の人体の仕組みから

理に適った動きを理に適った動きを理解していただき

ほんのわずかの意識の違いでアーサナが変わることを

実感してほしいと願っております。


『みのりヨガ』でスランプを脱し

美しいアーサナ(ポーズ)を目指しましょう。



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