桂駅より一駅、『みのりヨガ』は身体がかたい人にもおすすめのヨガクラスです。 | みのりヨガ | 上桂駅からすぐの学習塾の講師が勉強や地域のイベントなどについて発信しています

桂より一駅、上桂、松尾大社駅近くで活動中の

『みのりヨガ』は身体がかたい人も大歓迎の

おすすめヨガクラスです。

身体がかたい人にとって準備運動などでやるストレッチ

は苦痛以外の何物でもなく、

ヨガとは縁遠くなりがちだと思います。

しかし『みのりヨガ』は、

身体がかたい人こそ“ヨガの天才だ”

と感じています。

もしかすると、身体のかたさは

ヨガの神様からの贈り物かもしれません。

実際、生まれ持って身体がクニャクニャに柔らかい人に

動きと呼吸を合わせて動いてもらっても

何の変化も感じてもらえず

リラックス効果も無ければ

身体能力の向上や

心身のバランスがとれたかどうか…

を感じていただくには

自らそれらに気づく努力をし

本当の意味でヨガの良さを知っていただくには

かなり高いレベルでヨガを極めていただかなければ

ならないことが多いです。

その点、身体がかたい人は少しの努力とサポートで

身体の変化を感じていただけ

ヨガクラスを終えた後の心身の爽快感は格別のものとなり

ヨガが生活の一部となっている人も多いです。

また、一流のヨガの指導者の中にも

もともと身体がかたかった人が意外に多く

いらっしゃいます。

身体のかたい人こそ『みのりヨガ』で

自らの才能を開花させませんか？